أشرف عثمان للإلكترونيات
أهلا وسهلا بكم ونتمنى أن تستفيد معنا


schematic-VIDEO CASSETTE-monitor-service manual SHASSIS Panasonic Philips SAMSUNG SANYO SHARP SONY toshiba Aiwa AKAI DAEWOO Goldstar HYUNDAI VIDEO Grundig Hitachi JVC LG Mitsubishi National NEC ORION VESTEL Corus-Repair-Plasma-LCD
 
الرئيسيةالتسجيلدخول
https://twitter.com/ashraf69osman--- https://www.facebook.com/ashraf.osman.73-- https://plus.google.com/u/0/+ashraf5914

شاطر | 
 

 تنظيم الوقت

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أشرف عثمان
المدير العام
المدير العام


عدد المساهمات : 2369
تاريخ التسجيل : 16/06/2010
العمر : 56

مُساهمةموضوع: تنظيم الوقت   الجمعة يناير 01, 2016 1:33 pm

نظيم الوقت ...
☆ خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقة للمشي ... وأنت مبتسم .
☆ اجلس صامتا لمدة 10 دقائق يوميا.
☆ خصص لنومك 7 ساعات يوميا.
☆ عش حياتك بثلاث أشياء : ( الطاقة+التفاؤل+العاطفة)
☆ العب ألعاب مسلية يوميا .
☆ خصص وقتا للغذاء الروحي: (صﻻة،تسبيح،تﻻوة...)
☆ اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت ال70 عام .. و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام.
☆ احلم أكثر خلال يقظتك.
☆ أكثر من تناول الأغذية الطبيعية. . واقتصد من اﻷغذية المعلبة.
☆ اشرب كميات كبيرة من الماء.
☆ حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون في اليوم.
☆ ﻻتضيع وقتك الثمين في الثرثرة.
☆ انس المواضيع. . وﻻ تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت ﻷنها سوف تسيئ للحظات الحالية.
☆ ﻻ تجعل اﻷفكار السلبية تسيطر عليك .. ووفر طاقتك لﻷمور اﻹيجابية.
☆ اعلم بأن الحياة مدرسة .. وأنت طالب فيها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حلها.
☆ كل افطارك كالملك .. و غذاءك كاﻷمير.. و عشاءك كالفقير..
☆ ابتسم واضحك أكثر
☆ الحياة قصيرة جدا .. فﻻ تقضيها في كره اﻵخرين
☆ ﻻ تأخد جميع اﻷمور بجدية .. كن سلسا و عقﻻنيا..
☆ ليس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادﻻت .
☆ انس الماضي بسلبياته .. حتى ﻻيفسد مستقبلك .
☆ الوحيد المسؤول عن سعادتك هو أنت !!.
☆ سامح الجميع بدون استثناء .
☆ ما يعتقده اﻻخرون عنك .. ﻻ عﻻقة لك به.
☆ أحسن الظن بالله.
☆ مهما كانت اﻷحوال .. جيدة أو سيئة .. ثق بأنها ستتغير .
☆ عملك لن يعتني بك في وقت مرضك.. بل أصدقاؤك لذلك اعتن بهم .
☆ الحسد هو مضيعة للوقت .. أنت تملك جميع احتياجاتك..
☆ اﻷفضل قادم ﻻ محالة بإذن الله.
☆ مهما كان شعورك .. فﻻ تضعف .. بل استيقظ. و انطلق.
☆ حاول أن تعمل الشيئ الصحيح دائما .
☆ اتصل بوالديك .. و عائلتك دائما.
☆ كن متفائﻻ و سعيدا.
☆ اعط كل يوم .. شيئا مميزا و جيدا لﻵخرين..
☆ احفظ حدودك.
☆ عندما تستيقظ في الصباح .. و أنت على قيد الحياة فاحمد الله على ذلكSmile))

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غطاس
عضو جديد
عضو جديد


المهنة : موظف
عدد المساهمات : 1
تاريخ التسجيل : 01/04/2014
العمر : 35

مُساهمةموضوع: رد: تنظيم الوقت   الأربعاء يناير 27, 2016 3:59 pm

رائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تنظيم الوقت
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أشرف عثمان للإلكترونيات :: قسم المعلومات الهامه-
انتقل الى: